يساعد أيضًا في تقليل الالتهابات المزمنة التي تضعف المناعة.
اشتركي معنا في النشرة الالكترونية لتبقي على اطلاع بكل أخبار الموضة والمشاهير ...
دعونا نلقي نظرة على بعض أمراض الرياح الموسمية الأكثر شيوعًا، بالإضافة إلى بعض نصائح الوقاية والإدارة:
الطقس البارد قد يُسبب تيبسًا في العضلات والمفاصل، لكن الرياضة المنتظمة تُحافظ على مرونة الجسم وتمنع الإصابات.
حدد وقتًا ثابتًا للنوم والاستيقاظ يوميًا، حتى في عطلات نهاية الأسبوع.
إذا شعرت بأي أعراض غير عادية، فلا تتردد في استشارة طبيبك للحصول على المشورة المناسبة.
أخذ بعض اللقاحات والتطعيمات المفيدة في حالات البرد والزكام مثلاً.
وبالرغم أن تغيرات الطقس لا تؤدي بالضرورة إلى ظهور فيروسات الأمراض الموسمية جديدة، فإنها تسهم في زيادة انتشار وتفاقم الفيروسات الحالية. لذا، تبقى الوقاية والتوعية الصحية هما الركيزتان الأساسيتان للحد من تأثير هذه الأمراض.
بالنقر فوق "إرسال"، فإنك توافق على تلقي الاتصالات من مستشفيات ياشودا عبر البريد الإلكتروني والرسائل القصيرة وواتساب.
الكل صحة الرجل صحة المرأة الصحة النفسية امراض القلب أمراض الجهاز الهضمي الفيتامينات و المعادن النسائية و التوليد صحة الإنجاب التغذية الكبد الاشعة
شاركها فيسبوك تويتر لينكدإن بينتيريست البريد الإلكتروني
لا بد وأنّك أُصبت بالأمراض الموسمية، مثل الإنفلونزا، والزكام، والحساسية، فهي الأمراض الموسمية شائعة خلال فترات معينة من السنة وتصيب أغلب البشر.
تتضمن مدونة مستشفى الكندي الطبية مقالات ومشاركات مكتوبة من قبل أطباء ومتخصصين في المجال الطبي.
للغذاء دورٌ حيوي في تعزيز جهاز المناعة ضد الأمراض الموسمية